Hai letto bene, la scienza ha dimostrato in diversi studi che avere un amico peloso in casa (o più!) ha benefici psicologici per te e per i tuoi cari, lo sapevi? Te li spieghiamo e riflettiamo su di essi in modo che tu non ti perda nulla.
Quando lo abbiamo letto per la prima volta non ci siamo stupiti, considerando la quantità di amore e compagnia che ci danno, come può non avere evidenti benefici per tutti noi avere un amico peloso in casa? Ci sono diverse università che hanno condiviso alcune ricerche molto interessanti sull'argomento, quindi in Ownat le abbiamo raccolte in modo che tu sia a conoscenza di tutto.
Ridurre lo stress negli studenti
Questo è stato fatto dalla Washington State University, che ha analizzato i livelli di cortisolo negli studenti che sono stati sottoposti a carichi di stress elevati a causa degli esami. Cosa hanno scoperto? Che coloro che hanno interagito con cani o gatti hanno visto i loro livelli di questo ormone diminuire in modo molto significativo e rapidamente! Entro 10 minuti (dopo l'interazione) poteva essere osservato.
Diminuisce lo stress nei bambini
Ci sono numerosi studi che dimostrano i molteplici benefici delle relazioni bambino-animale, sono sicuro che l'hai letto in più di un'occasione, vero? È stato dimostrato che dopo un piccolo evento stressante (un cambiamento di routine, cambio di scuola, trasloco, lievi problemi in casa) brevi interazioni con gli amici pelosi riducono piccoli picchi di ansia nei bambini.
Fonte di felicità
Questo è qualcosa che amiamo! Ci sono diversi studi che dimostrano che quando siamo a contatto con i nostri amici pelosi ci sentiamo molto meglio, e il nostro umore aumenta. L'Università del Missouri-Columbia ha condotto un interessante studio che ha dimostrato che quando accarezziamo i nostri amici pelosi per un paio di minuti, vengono rilasciati automaticamente più ossitocina, serotonina e prolattina, un cocktail fantastico per sentirsi benissimo!
Aumentano il senso di responsabilità
Avere un animale in casa è di per sé una responsabilità, e molto importante! E questo, per i più piccoli, può essere un ottimo allenamento per acquisire consapevolezza a riguardo, migliorare la disciplina in termini di cura e attenzione e imparare a prendersi cura dall'affetto.
Ridurre la solitudine
È uno dei nostri migliori alleati in casa, ci tengono compagnia 24 ore su 24, ma non solo! Avere un cane in casa può anche aiutarci a fare nuove amicizie, come? Una semplice passeggiata per strada, un ritrovo al parco, quella sensazione di unità tra famiglie con amici pelosi a casa... Rende aperte nuove conversazioni e si forgia un senso di appartenenza abbastanza forte.
Con tutto questo, se averli in casa è già un vero e proprio dono, ora che sappiamo molto di più su tutti coloro che sono capaci di contribuire: come non volerli eterni?
