Você leu certo, a ciência mostrou em vários estudos que ter um amigo peludo em casa (ou vários!) tem benefícios psicológicos para você e para os seus, você sabia disso? Nós explicamos e refletimos sobre eles para que você não perca nada.
Quando o lemos pela primeira vez não ficámos surpreendidos, tendo em conta a quantidade de amor e companhia que nos dão, como pode não ter benefícios claros para todos nós ter um amigo peludo em casa? Existem várias universidades que compartilharam algumas pesquisas muito interessantes sobre o assunto, então na Ownat nós as coletamos para que você esteja ciente de tudo.
Reduzir o stress nos alunos
Isso foi feito pela Washington State University, que analisou os níveis de cortisol em estudantes que foram submetidos a altas cargas de estresse devido aos exames. O que descobriram? Que aqueles que interagiram com cães ou gatos viram os seus níveis desta hormona diminuir de forma muito significativa, e rápida! Dentro de 10 minutos (após a interação) já podia ser observado.
Diminui o stress nas crianças
Existem inúmeros estudos que demonstram os múltiplos benefícios das relações criança-animal, tenho certeza que você já leu em mais de uma ocasião, certo? Foi demonstrado que, após um pequeno evento estressante (uma mudança na rotina, mudança de escola, movimento, pequenos problemas em casa), breves interações com amigos peludos reduzem pequenos picos de ansiedade nas crianças.
Reduzir a solidão
É um dos nossos melhores aliados em casa, eles nos fazem companhia 24 horas por dia, mas não só! Ter um cão em casa também nos pode ajudar a fazer novos amigos, como? Um simples passeio pela rua, uma confraternização no parque, aquele sentimento de união entre famílias com amigos peludos em casa... Faz com que novas conversas se abram e um sentimento de pertença é forjado com bastante força.
Fonte de felicidade
Isso é algo que amamos! Existem vários estudos que mostram que quando estamos em contacto com os nossos amigos peludos sentimo-nos muito melhor, e o nosso humor aumenta. A Universidade de Missouri-Columbia realizou um estudo interessante que mostrou que quando acariciamos nossos amigos peludos por alguns minutos, mais oxitocina, serotonina e prolactina eram liberadas automaticamente, um coquetel fantástico para se sentir ótimo!
Aumentam o sentimento de responsabilidade
Ter um animal em casa é, por si só, uma responsabilidade, e muito importante! E isso, para os pequenos, pode ser um ótimo treinamento para ganhar consciência sobre isso, melhorar a disciplina em termos de cuidado e atenção e aprender a cuidar com o afeto.
Com tudo isto, se tê-los em casa já é uma verdadeira dádiva, agora que sabemos muito mais sobre todos aqueles que são capazes de contribuir: como não querer que sejam eternos?
