Ahhh as carícias, ¡poucos peludos resistem-se a elas! Acariciar exerce uma poderosa ação terapêutica não só em quem recebe, mas também em quem oferece, sabia? Na Ownat, explicamos como acariciar seu melhor amigo e quais são os benefícios de fazer isso.
Nunca economize em mimos e carícias, se há algo com o que você pode ficar tranquilo, é que elas não farão mal ao seu peludo. ¡E não só isso! Elas não só fazem bem ao seu melhor amigo, como também podem reduzir significativamente seus níveis de cortisol (segundo estudos publicados na AERA Open). Abaixo, deixamos alguns dos benefícios, ¡preste atenção e comece a sessão de mimos!
Reduz o estresse
Diminui os níveis de estresse, não só nos peludos, mas também na pessoa que está acariciando. Você só precisa de dez minutinhos por dia para que tanto o cachorro quanto o humano se beneficiem, quem não tem dez minutos por dia? Enquanto faz carinho no seu melhor amigo, você estimula a secreção de dopamina e serotonina, responsáveis por manter seu estado de ânimo em alta.
Melhora a saúde do coração
Chamem-nos de loucos, mas normalmente, enquanto acariciamos nossos peludos, também tendemos a elogiá-los constantemente. O que isso tem a ver? Bem, esse hábito serve como uma válvula de escape e desabafo, o que diretamente leva à redução da pressão arterial. Agora você vai aumentar os elogios, não é?
Função antidepresiva poderosa
De maneira geral, ter um cachorro ou gato e dedicar tempo a eles ajuda a estimular o aumento de oxitocina, que por sua vez secreta serotonina e dopamina. As chamadas "hormônias da felicidade", lembra delas? E não é só isso, geralmente, as pessoas com peludos em casa são mais felizes e menos solitárias do que aquelas que não têm. Ser responsável por algo tão mágico e importante como eles desperta em nós um enorme sentido de pertencimento e responsabilidade.
Cria fortes laços
Quando acariciamos nossos peludos, criamos um momento muito especial entre ambos, no qual só estão ele e você. Um momento especial de máxima qualidade entre os dois, que nos permite conectar e deixar de lado tudo o que nos rodeia. É muito importante que esses momentos aconteçam todos os dias, pois ajudam a melhorar o relacionamento entre ambos e a criar momentos necessários para fortalecer o vínculo afetivo.
As carícias ajudam os peludos a se sentirem amados e necessários, e também proporcionam um momento de relaxamento e máxima atenção, que eles adoram. Agora, vale lembrar, ¡nem todos gostam do mesmo tipo de carícias ou nas mesmas zonas! É importante conhecer bem nossos amigos de quatro patas para garantir que as carícias estejam bem direcionadas e que não estamos criando tensões desnecessárias.
Quais os melhores lugares? Atrás das orelhas costuma ser um dos pontos mais agradáveis, o peito, a parte final da lombar ou entre o pescoço e o queixo são pontos-chave no universo das carícias.
Agora que você já sabe tudo sobre isso, ¿o que está esperando para incluir as carícias na rotina diária do seu peludo? Vai lá, porque todos saem ganhando! 😊
