Ahhh, as carícias, poucos são os peludos que resistem! Acariciar tem uma ação terapêutica poderosa não só em quem recebe, mas também em quem oferece, sabia? Na Ownat, explicamos como acariciar seu melhor amigo e quais os benefícios disso.
Nunca economize em mimos e carícias, se tem algo com que você pode ficar tranquilo(a) é que essas não farão mal ao seu peludo. E não é só isso! Elas não só farão bem ao seu melhor amigo, mas também podem ajudar a reduzir significativamente os seus níveis de cortisol (de acordo com estudos publicados na AERA Open). A seguir, listamos alguns dos seus benefícios, preste atenção e aumente a sessão de carícias!
Reduz o estresse
Diminui os níveis de estresse, não só nos peludos, mas também na pessoa que está acariciando. Você só precisa de dez minutinhos por dia para que tanto o cão quanto o humano se beneficiem, quem não tem dez minutos por dia? Enquanto você dá mimos ao seu melhor amigo, estimula a secreção de dopamina e serotonina, que são responsáveis por manter seu estado de espírito em alta.
Melhora a saúde do coração
Nos chamem de loucos, mas normalmente, enquanto acariciamos nossos peludos, também tendemos a elogiá-los constantemente. O que isso tem a ver? Bem, esse hábito serve como uma válvula de escape e desabafo, o que diretamente causa a diminuição da pressão arterial. Agora você vai aumentar os elogios, né?
Função antidepressiva incrível
De forma geral, ter um cão ou gato e dedicar tempo a eles ajuda a estimular o aumento da oxitocina, que segrega serotonina e dopamina. As conhecidas “hormonas da felicidade”, lembra-se? E não só isso, geralmente, pessoas com peludos em casa são mais felizes e menos solitárias do que aquelas que não têm. Ser responsável por algo tão mágico e importante como eles desperta em nós um enorme senso de pertencimento e responsabilidade.
Cria vínculos fortes
Quando acariciamos nossos peludos, criamos um momento muito especial entre ambos, onde só estão você e ele. Um momento especial de máxima qualidade, que nos permite conectar e deixar de lado tudo o que nos rodeia. É muito importante que esses momentos aconteçam todos os dias, pois ajudam a melhorar a relação entre ambos e a criar momentos necessários para fortalecer o vínculo afetivo.
Para os peludos, as carícias ajudam a se sentir amados e necessários, além de proporcionar um momento de relaxamento e máxima atenção, que eles adoram. Agora, vale ressaltar que nem todos gostam do mesmo tipo de carícias ou nas mesmas áreas! É importante conhecer bem nossos amigos de quatro patas para garantir que as carícias estão sendo feitas de forma adequada e que não estamos criando tensões desnecessárias.
Quais os melhores lugares?
Atrás das orelhas costuma ser um dos pontos mais agradáveis, o peito, a parte final da coluna ou entre o pescoço e o queixo são áreas-chave no universo das carícias.
Agora que você já sabe tudo sobre o assunto, o que está esperando para incluir as carícias ao seu peludo na sua rotina diária? Vai, todos saem ganhando!
